Les services proposés par le labo

Je suis Nicolas, préparateur physique et coach sportif.

Avec NicoPerform’Lab, vous avez accès à 5 services d'acompagnement. 

 

⚙️ Mes services

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💪 Coaching à domicile et extérieur
Des séances personnalisées chez vous ou à l' extérieur , avec votre matériel et/ou le mien, pour atteindre vos objectifs à votre rythme.

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🏋️ Coaching en salle

Entraînez-vous dans votre salle avec moi (sous réserve d’autorisation) avec un suivi technique précis, notamment en haltérophilie et des retours immédiats pour améliorer votre exécution.

 

🚴 Préparation physique spécifique

Des programmes sur mesure selon votre discipline (tennis, course à pied, vélo, etc.), avec suivi régulier, ajustement des charges et méthodes variées pour développer vos qualités physiques.

 

📊 Évaluation physique – Tennis Club de Dammarie-les-Lys (1H environ)

En une heure, testez vos principales qualités physiques (force, puissance, endurance, souplesse…).
Recevez ensuite un graphique radar clair et détaillé pour visualiser vos points forts et axes de progression.

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Je vous aide à révéler votre potentiel et à progresser en toute sécurité, autour de Bois-le-Roi (77590) et jusqu’à ±20 km.

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🎯 Votre progression, votre potentiel = ma priorité !