Les services proposés par le labo

Je suis Nicolas, préparateur physique et coach sportif.

Avec NicoPerform’Lab, vous avez accès à 5 services d'accompagnement. 

 

⚙️ Mes services

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💪 Coaching à domicile et extérieur
Des séances personnalisées chez toi ou à l' extérieur , avec ton matériel et/ou le mien, pour atteindre tes objectifs à votre rythme.

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🏋️ Coaching en salle

Entraîne-toi dans ta salle avec moi (sous réserve d’autorisation) avec un suivi technique précis, notamment en haltérophilie et des retours immédiats pour améliorer ton exécution.

 

🚴 Préparation physique spécifique

Des programmes sur mesure selon ta discipline (tennis, course à pied, vélo, etc.), avec suivi régulier, ajustement des charges et méthodes variées pour développer tes qualités physiques.

 

📊 Évaluation physique – Tennis Club de Dammarie-les-Lys (1H environ)

En une heure, teste tes principales qualités physiques (force, puissance, endurance, souplesse…).
Reçois ensuite un graphique radar clair et détaillé pour visualiser tes points forts et axes de progression.

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Je t'aide à révéler ton potentiel et à progresser en toute sécurité, autour de Bois-le-Roi (77590) et jusqu’à ±20 km.

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🎯 Ta progression, ton potentiel = ma priorité !